Å spille eller ikke spille

De av oss med barn involvert i ungdomsidretten vet hvor tidkrevende det kan være for våre familier. Helger er dominert av spill og hverdager etter praksis. Båndene at bindingen oss sammen er ofte strammet under disse aktivitetene, men våre barn gjøre for mye for tidlig? Når mange av oss var barn, var det ikke så mange organiserte aktiviteter; nå som vi har martial arts, religionsstudier, team og individuelle idretter, familie tid og, selvfølgelig, lekser. Er det en riktig tidspunkt å begynne å spille eller ikke spille? Som mange foreldre beslutninger, inkludert de for ungdomsidretten, er det ingen svarte og hvite svar. Av de mange variabler å vurdere, denne måneden vil vi fokusere på de potensielle skaderisiko.

Hva er sannsynligheten for skade?

En vanlig bekymring er at yngre barn kan være mer utsatt for alvorlige skader før de har fullt utviklet. Er det en større risiko for skade armen for barn som starter pitching i en alder av 7 i stedet for å vente til de er 9? Bør barna unngår å takle fotball før når en viss alder? Har spesialisering i en individuell idrett øke risikoen for skade for barnet på grunn av overforbruk og gjøre dem mer utsatt for kontinuerlige bevegelser skader?

Skader er absolutt en bekymring for oss alle, og risikoen for skade regnes som et voksende problem av mange eksperter. Ifølge “Kids ‘Health” supplement i 18 til 20 oktober 2002 helg utgaven av USA Today, er det over 3,5 millioner idrettsrelaterte skader som krever behandling rapportert hvert år for barn under 15 år. Mange av disse skadene er fra lekeapparater, sykling og andre aktiviteter, men organiserte ungdomsidretten sikkert bidra til totalen. Heldigvis er det svært få dødsfall, men informasjonen tyder på at 40% av alle idrettsrelaterte skader oppstår hos barn under 14 år og mer enn halvparten av disse skadene skjer i praksis i stedet for spill. I 2002, fra informasjon samlet fra “Connecticut Trygge barn Sport / fritid aktivitet Injury Faktaark”.

Selv om denne informasjonen er absolutt misvisende og feil fordi den ikke bryter ned antall deltakere i hver idrett, frekvensen av aktiviteten eller alvorlighetsgraden av skaden, det viser at skader er noe vi bør ta hensyn til.
Typer skader

I nyhetsbrevet utgitt av Yale-New Haven Children Hospital, barnelege Deiter Lindskog, MD utbryter at den største økningen i ungdomsidrettsskader skyldes gjentatt bruk. Han sier “Nyere studier anslår at 30 til 50 prosent av de pediatriske idrettsskader er forårsaket av overforbruk, med frekvensen for skade lik blant gutter og jenter.” Fordi de er fortsatt ikke fullt utviklet, barna er mer utsatt for gjentatt bruk problemer som stress frakturer, skyldes bruk uten nok utvinning tid, vekst plate skader, på grunn av overflødig belastning, og bløtvev skader på muskler, sener eller leddbånd.
Dette vil føre til spørsmålet om “hvor mye er for mye? Forskningen på dette er ikke klart i det hele tatt. Med økt spesialisering der barna deltar i bare én idrett året, begynne å spille i yngre alder og delta i flere ligaer på gang, det som er klart er at mange krysser den ukjente linje.

Mens det er en enorm mengde fleksibilitet i disse anbefalingene, er den viktigste saken at omsorg bør tas for å se etter tegn på problemer. Det er ikke noe som tyder på en høyere skadefrekvens for Pony League Baseball, som ofte begynner barna pitching på 7 år, sammenlignet med Little League Baseball, som ofte begynner barna pitching på 9 år.

Studier gjort med Pop Warner Fotballspillere viser også at det er en risiko for skade, men overraskende, yngre spillere er mindre sannsynlig å bli skadet enn eldre spillere. Støttet av studier gjort av Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma i New York som fullførte en studie på 71 byene som dekker 5000 spillere, Pop Warner Website (www.popwarner.com) sier at på grunn av vektbegrensninger “skader i ungdomsfotballen er vanligvis milde og eldre spillere har en høyere skadefrekvens enn yngre spillere. ”
Konklusjon

Som mennesker involvert i ungdomsidretten må vi være klar over sikkerhet og skade risiko forbundet med barna vi se. Barn som spesialiserer seg på enkelte idrett eller spille i flere ligaer har forverret risikoen for repeterende bevegelser “overforbruk” skader. Vi trenger å være spesielt oppmerksom for disse unge utøverne og være bevisst de faresignaler. Noen ting å se etter er smerter, endringer i gangart eller annen observerbar atferd, endringer i ytelse og psykologiske effekter. Barn bør ikke oppmuntres til å spille gjennom noen reell skade fordi de ikke ønsker å la ned sine foreldre eller lagkamerater selv om de kanskje føler at de kan gjøre det.

Vi ønsker å bidra til å forebygge skader gjennom riktig trening og condition. Et forsøk kan gjøres for å få barn konkurrere på et nivå i samsvar med deres ferdigheter, slik at de ikke overdrive det. Videre må det gjøres en innsats for å lære riktig grunnleggende for alle aspekter av spillet siden mekaniske feil er mer sannsynlig føre til feil som kan forårsake skade. Fordi øvelse gjør permanent, er det viktig å jobbe med disse grunnleggende selv i tidlig alder. Som ungdomssportsentusiaster, vi har alle en plikt til å ta vare på barna.

Om Forfatteren

Ken Kaiserman er president i SportsKids.com, en ledende ungdomsidretten nettsted med spill, sport nyheter, sport leir og liga kataloger, samfunnsfunksjoner, vert SportsKids.com Super med over 150.000 produkter. Ken trenere ungdom fotball, basketball og baseball. Han sitter også i den lokale lille league styret samt Park Advisory Board.

Topp 3 Most Wanted Features of Online Poker nettsteder

I å spille en runde eller to av online poker interessert, er du? Hvis ja, må du være klar over at det å spille poker er ikke som å ta sjansene dine i en spilleautomat. Når du spiller poker, selv om du er på nettet du ikke bare gå mot en maskin og de kosmiske krefter alene. Nei, du kommer mot spillere selv, bare du ikke kan se dem. Og disse andre pokerspillere er akkurat som deg i den forstand at de kan like godt ordningen, bløff, løgn, jukse og skremme bare for å vinne.

Hvis du ikke er villig til å tape mye penger for å få til å få mye nødvendig erfaring i å spille online poker, du må da bli kjent med de mest ettersøkte funksjonene i online poker steder. Ikke bare noen online poker site vil gjøre hvis du ønsker å forbedre dine vinnersjanser.

Og uten videre, her er noen av de mest ettersøkte funksjonene i online poker nettsteder som du ville har lyst til å vite:

Type og antall registrerte spillere Når du velger en online poker site å spille på, en av de mest ettersøkte funksjoner innebærer å vite akkurat hvor mange spillere er registrert i området. Selvsagt vil du pokerside du selv velger å ha en høy medlems rate fordi det betyr at du alltid har motstandere tilgjengelige for å møte deg når som helst på dagen når trangen til å spille poker slår deg med en så høy medlemskap rente , vil du også ha den luksus å velge hvilken type pokerspiller du foretrekker å gå mot. Selvsagt er det noen online poker steder som kan faktisk ha en høy medlems rate. Men dessverre for første gang pokerspillere som deg, de fleste av de registrerte medlemmer i disse områdene er allerede svært gode pokerspillere og ganske vanskelig å slå når du går mot dem. Er du i tvil om hvilken type pokerspillere som er registrert på stedet av ditt valg, prøv å se etter tredjeparts vurderinger, slik at du ikke vil gjøre en feil du vil angre på senere.

Utvalg av spill som tilbys Poker er alltid en morsom og underholdende spill, det er sant, men hvis og når du spiller det samme om og om igjen, pleier det å bli litt kjedelig, ikke sant? Det er derfor når du velger en online poker site å spille på, må du sørge for at nettstedet tilbyr et bredt utvalg av spill. Dette vil sikre at du ikke vil bli altfor lei senere og for det andre, vil du være i stand til å forbedre dine ferdigheter i forskjellige poker versjoner.

Rask Utbetaling ‘Nuff said.Who ikke liker det?

Topp 10 Online Gambling tips

Internett har gjort nesten alt lett tilgjengelig fra komfort av våre egne hjem. For folk som tror at å gå ut er for mye av en problemfri, kan internett gi løsninger.

For de som elsker gambling, men som ofte er plaget av casino folkemengder eller støyende spillere ved siden av dem, gir den elektroniske miljøet et sted å spille online gambling.

Men akkurat som gambling i et casino, online gambling tilbyr også risikoen for å tape penger også. Likheten for å tape penger hvis ikke gambling klokt kan aldri unngås, enten online eller ikke. Her er 10 tips når gambling online.

1. Pass på at det er lovlig å gamble på nettet der du bor. Selv om gambling kan gjøres på nettet, betyr det ikke at du kan unnslippe loven av samfunnet. Det er noen steder som gjør online gambling ulovlig. For en periode på et år i stedet der jeg bor, ble online gambling butikkene stengt på grunn av lover.

2. Det er mange online kasino der ute. Problemet er at det er vanskelig å vite hvilke online kasinoer er legit og hvilke som gir god service. For å unngå å ha en dårlig spillopplevelse, se deg rundt først og lese alt om selskapet eller nettside. Spør råd fra venner som har spilt online før, for en anbefaling om hvem den beste online casino er.

3. Prøv spill gratis først. Få en følelse for det en stund. Det er mange online kasino der ute som gjør deg spille gratis. Spille gratis på de ulike online kasino du besøker. Men ikke bli overtalt til å spille på casino som du synes å være å vinne gratis. Det bare kan være en rouse for at du skal føle at deres casino er et flott sted å vinne.

4. Finn et kasino med god kundeservice. Kunden støtte bør alltid være der når du trenger dem mest. De skal være enkelt å ta kontakt og være tilgjengelig 24/7.

5. Sjekk ut deres pay-out alternativer. Vil de ta betalt? Noen online kasinoer vil bare betale opp til $ 5000 dollar i en uke.

6. Det er noen kasinoer som gir ut bonuser eller gratis online penger til nye spillere eller retur spillere. Må huske å lese liten skrift på disse, fordi det er et minimum antall spill, før du kan ta ut gratis penger.

7. Finn ut mer hvordan spillet spilles online. Online spill har noen variasjoner med sine regler. Reglene varierer også fra en online kasino til den andre.

8. Sørg for at casino du velger beskytter dine personlige data. I stedet for http: bare se etter https :. Den “s” står for sikker linje.

9. Spille spill som gir deg de beste sjansene til å vinne penger. Store penger.

10. Ha det gøy !!!

Topp 10 Online Poker nettsteder

Når det gjelder å spille poker på nettet er du sannsynligvis overrasket over hvor mange online poker nettsteder virkelig eksisterer, og vet ikke hvilken som er den beste for deg å spille om utbetaling, bonuser, spillutvalg og lignende. Men ikke bekymre deg fordi jeg kommer til å gi deg noen av de mest populære online poker nettsteder. Deretter kan du sjekke dem ut bingo gratis online og se hvilke du liker best. Selvfølgelig, det er nye poker nettsteder hver dag så bor på toppen av de nye områdene er alltid en god idé også. Vurdere de 10 aktuelle nettsteder og noen av deres fordeler.
# 1 Poker site Party Poker
PartyPoker.com har vært på nett siden 2001 og regnes som verdens største pokerrommet. Den har mer enn 70 000 spillere online til enhver tid slik at du finner noen å spille poker med absolutt ikke er et problem. I tillegg er dette nettstedet lisensiert og regulert, slik at du skal føle deg komfortabel og stole på denne nettsiden. Alle transaksjoner er sikre og trygge for deg og din personlige informasjon. I tillegg utbetalinger er rask og det er mange forskjellige spill og grenser du kan velge fra. I utgangspunktet vil du kunne finne et spill som passer ditt budsjett og spille preferanser. Du trenger ikke et kredittkort for å spille på dette nettstedet og pengene utbetales i en rekke ulike metoder fra moneybookers.com til e-sjekker, bankoverføringer, og mange flere alternativer.

# 2 Poker Site-Pacific Poker
Pacificpoker.com og 888.com er de samme pokerrom nettside. Denne siden er også regulert og lisensiert, som gjør spillerne føler seg tryggere når de spiller på nettstedet. I tillegg utbetalinger er rask og det er trygt å gjøre et innskudd, og når du er klar til å ta ut penger som er lett også. Pacificpoker.com tilbyr live support 24 timer i døgnet og 7 dager i uken, så hvis du har et problem vil det være noen tilgjengelig for å hjelpe deg umiddelbart. Komme i gang er enkelt og raskt, og alt du trenger å gjøre er å laste ned programvaren, følg instruksjonene, og før du vet ordet av det vil du spille poker på nettet!

# 3 Poker Site-Ultimate Bet
Ultimatebet.com har vært på nett siden 2000 og har hatt mange kort hender utdelt i løpet av de siste fem årene. Utformingen og programvare for Ultimatebet.com ble utformet i en del av noen av pokers hotteste fagfolk, slik at ikke bare gjør du spiller poker, men du spiller på en måte som de profesjonelle mener er mest bidrar til en god hånd med kort. Nettstedet er lisensiert av Kahnawake Gaming Commission. Også sikkerhetstiltak er sterk, så du bør føle deg trygg om din personlige informasjon når du spiller på denne nettsiden. Det finnes et stort utvalg av spill og bonuser for når du verver en venn.

# 4 Poker Site-Inter Poker
Sikkerhet er en av de største bekymringene på interpoker.com, så din økonomiske og personlige opplysninger blir holdt så trygg og sikker som mulig. Nettstedet skryter av at den er stabil økonomisk og gjør utbetalinger sikkert og effektivt. Dessuten er støtten tilgjengelig 24/7 så å komme i kontakt med kundeservice bør ikke være noe problem i det hele tatt. Dette nettstedet er stolt av sin innsats i å beskytte sine spillere, så bør du vurdere dette nettstedet hvis du ønsker å spille poker online.

# 5 Poker Site-Pokerroom
PokerRoom.com hevder å ha et trygt og sikkert utbetalingssystem som er super rask. I tillegg er det mange forskjellige spill og grenser for å velge mellom, for ikke å nevne rekke turneringer. Du kan spille gratis blant venner, eller annet du kan satse og vinne store penger, avhengig av din stil. Dessuten er ingen nedlasting nødvendig, slik at du kan begynne å spille fort!

# 6 Poker Site-Gaming Club Poker
The Gaming Club Poker tilbyr en annen type online poker spillet enn mange av de andre pokersider. Med Gaming Club Poker spiller du mot spillere i andre kort rom på internett i stedet for med forhandleren. I dette tilfellet aldri du spiller mot huset spillere, men heller andre spillere i nettverket. Ikke bare er de spillene state of the art, men teknologien blir bedre hver dag også.

# 7 Poker Site-Bodog Poker
Dette nettstedet tilbyr mer enn bare poker, men sportsspill og online kasino gambling også. Utbetalingene er rask, slik at du aldri trenger å vente lenge på dine gevinster og transaksjoner er så sikker som mulig. Nettstedet beskriver deres kundeservice som “fantastisk”, så hvis du trenger hjelp det bør ikke være for vanskelig å få. Programvaren nedlasting er gratis og en gang på datamaskinen du bare logge inn for å spille når du vil!

# 8 Poker Site-Poker Stars
Pokerstars.com er et registrert og lovlig virksomhet forholder seg til de lovene i det landet der den ligger. Behandling av betalinger er rask og sikker, og du vil nyte gratis nedlasting av deres programvare. Det finnes en rekke lave og høye grenser, så uansett hva budsjettet eller gambling stil du vil ha det gøy på Poker Stars. I tillegg er det turneringer og mange forskjellige spill å velge mellom.

# 9 Poker Site-Royal Vegas Poker
Royal Vegas Poker er en del av Kahnawake Gaming Commission og er stolt av høy sikkerhet og raske utbetalinger. I tillegg har denne online poker nettstedet tilbyr 24/7 support, noe som er viktig hvis du spiller for penger. Når du laster ned programvaren og påmelding vil du motta gratis penger og en innskuddsbonus.

# 10 Poker Site-Titan Poker
Med Titan Poker kan du laste ned programvaren mens bare surfer deres hjemmeside. I tillegg er området sikkert og trygt for behandling av informasjon for ikke å nevne det er lisensiert og regulert. Det er mange forskjellige spill tilgjengelig til alle grenser og utbetalinger er rask. Heldigvis er et kredittkort ikke nødvendig å spille poker på dette nettstedet heller. Liker å spille for penger eller bare for moro på Titanpoker.com.

Sjekk ut en eller alle av disse online poker nettsteder og se hvilken som er din favoritt. Men husk det er tusenvis av poker nettsteder å velge mellom så alltid sørge for at du gjør litt research og vet at nettstedet er lovlig og registrert før du begynner å spille poker online.